Entraînement n4

Bonjour,

Je suis à la recherche d'un programme d'entraînement physique pour la
préparation du niveau 4. Auriez-vous connaissance de sites qui permettrait
de télécharger des documents traitant du sujet ?

Merci

Salut,
Un site très complet trouvé dans l'annuaire d'Emmanuel
http://cipglena.free.fr/niveau4/entrain/index.htm
Daniel
"Philippe Pilon" <philippe.pilon@wanadoo.fr> a écrit dans le message de
news: bl9626$tpg$1@news-reader4.wanadoo.fr...
> Bonjour,
>
> Je suis à la recherche d'un programme d'entraînement physique pour la
> préparation du niveau 4. Auriez-vous connaissance de sites qui permettrait
> de télécharger des documents traitant du sujet ?
>
> Merci
>
>

C'est peut-être pas sur le net que tu prépareras ton entrainement pour le
niveau 4 mais plutôt en piscine en nageant.

Frédéric.

"Philippe Pilon" <philippe.pilon@wanadoo.fr> a écrit dans le message de
news:bl9626$tpg$1@news-reader4.wanadoo.fr...
> Bonjour,
>
> Je suis à la recherche d'un programme d'entraînement physique pour la
> préparation du niveau 4. Auriez-vous connaissance de sites qui permettrait
> de télécharger des documents traitant du sujet ?
>
> Merci
>
>

Frédéric Bertrand wrote:
> C'est peut-être pas sur le net que tu prépareras ton entrainement
> pour le niveau 4 mais plutôt en piscine en nageant.
>
> Frédéric.

Oui bien dit ! Hop à la piscine nom de D. Et que ça saute !!!
Au programme : 15.000 PMT
1000 nage libre etc.
Le lendemain matin, le même programme, mais en rivière et tout nu svp.
)
--
Yvan Daumin

Salut,

tu peux également travailler à partir du bouquib suivant: Pacale ESTRIPEAU
"Plongée, préparation physique" chez Amphora (18 Euros)
cordialement
"Philippe Pilon" <philippe.pilon@wanadoo.fr> a écrit dans le message news:
bl9626$tpg$1@news-reader4.wanadoo.fr...
> Bonjour,
>
> Je suis à la recherche d'un programme d'entraînement physique pour la
> préparation du niveau 4. Auriez-vous connaissance de sites qui permettrait
> de télécharger des documents traitant du sujet ?
>
> Merci
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