exercices ludiques en piscine

que faites vous faire comme exos ludiques en piscine pour la formation de
vos N1 / N2 et même N3 , qu'on ne soit pas a bouffer du carrelage et des
cheveux a chaque fois ?
il y a peut être des clubs qui ont des sites et qui décrivent ce qu'ils font
? pour l'instant je n'en ai pas trouvé

merci de votre aide a tous

Boire une krieck toutes les quatre longueurs. Z'avions essayé une
CB9 toute les longueurs, mais en début de saison c'est très diciffile.
Flute ma langue a chourfer,
Pascal cé

"nous" <b.gerardin@free.fr> wrote in message
news:4141b837$0$32625$636a15ce@news.free.fr

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> que faites vous faire comme exos ludiques en piscine pour la formation de
> vos N1 / N2 et même N3 , qu'on ne soit pas a bouffer du carrelage et des
> cheveux a chaque fois ?
> il y a peut être des clubs qui ont des sites et qui décrivent ce qu'ils font
> ? pour l'instant je n'en ai pas trouvé
>
> merci de votre aide a tous




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Eventuellement disposer des cerceaux lestés au fond de la piscine de façon à
faire un chemin à suivre en apnée. Les 3 premiers peuvent former un puits
vertical permettant de travailler le canard


Benoit
"nous" <b.gerardin@free.fr> a écrit dans le message de
news:4141b837$0$32625$636a15ce@news.free.fr...
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> que faites vous faire comme exos ludiques en piscine pour la formation de
> vos N1 / N2 et même N3 , qu'on ne soit pas a bouffer du carrelage et des
> cheveux a chaque fois ?
> il y a peut être des clubs qui ont des sites et qui décrivent ce qu'ils
font
> ? pour l'instant je n'en ai pas trouvé
>
> merci de votre aide a tous
>
>

Il y a un bouquin avec plus de 1000 idées de jeu d'apnée....mais je sais
plus son nom grrrr !

Sinon tu peux commencer par te mettre au fond du bassin avec ton bloc à
environ 10 metres du bord puis tu les fait venir en apnée jusqu'a toi où tu
leur tends une question sur ton ardoise. Question du genre "Capitale de la
Suisse ?" Tout ceux qui écrivent " Zurich" sont éliminés et se retrouvent
avec une nouvelle question à 15 mètres. Ha oui, l'apnée sera surveillée of
course !

--

A bientôt !

alain N
"nous" <b.gerardin@free.fr> a écrit dans le message de news:
4141b837$0$32625$636a15ce@news.free.fr...
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> que faites vous faire comme exos ludiques en piscine pour la formation de
> vos N1 / N2 et même N3 , qu'on ne soit pas a bouffer du carrelage et des
> cheveux a chaque fois ?
> il y a peut être des clubs qui ont des sites et qui décrivent ce qu'ils
font
> ? pour l'instant je n'en ai pas trouvé
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> merci de votre aide a tous
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voir le sujet excercice un peu plus loin, il en parle!

Tonio
"et Paf !" <achab.pequodsansle#@wanadoo.fr> a écrit dans le message de
news:chsld8$8u9$1@news-reader5.wanadoo.fr...
> Il y a un bouquin avec plus de 1000 idées de jeu d'apnée....mais je sais
> plus son nom grrrr !
>
> Sinon tu peux commencer par te mettre au fond du bassin avec ton bloc à
> environ 10 metres du bord puis tu les fait venir en apnée jusqu'a toi où
tu
> leur tends une question sur ton ardoise. Question du genre "Capitale de la
> Suisse ?" Tout ceux qui écrivent " Zurich" sont éliminés et se retrouvent
> avec une nouvelle question à 15 mètres. Ha oui, l'apnée sera surveillée of
> course !
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> A bientôt !
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> alain N
> "nous" <b.gerardin@free.fr> a écrit dans le message de news:
> 4141b837$0$32625$636a15ce@news.free.fr...
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> > que faites vous faire comme exos ludiques en piscine pour la formation
de
> > vos N1 / N2 et même N3 , qu'on ne soit pas a bouffer du carrelage et
des
> > cheveux a chaque fois ?
> > il y a peut être des clubs qui ont des sites et qui décrivent ce qu'ils
> font
> > ? pour l'instant je n'en ai pas trouvé
> >
> > merci de votre aide a tous
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Hé Pécé ! Si tu commences par des paliers à la CB tu vas terminer avec quoi
??? de L'Ecu/Vodka me semble le sommum... ça c'est un chef d'école ))
A défaut d'un bac de CB9, ceci dit, et plus sérieux, le bouquin de JP
Malamas (1001 exercices de plongée) est une bonne source d'inspiration.

Pat


"Pascal Constant" <ngia697@hotmail.com> a écrit dans le message de
news:2deab49b840ba38146be484d79e6f8af.32538@mygate .mailgate.org...
> Boire une krieck toutes les quatre longueurs. Z'avions essayé une
> CB9 toute les longueurs, mais en début de saison c'est très diciffile.
> Flute ma langue a chourfer,
> Pascal cé
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> "nous" <b.gerardin@free.fr> wrote in message
> news:4141b837$0$32625$636a15ce@news.free.fr
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> > que faites vous faire comme exos ludiques en piscine pour la formation
de
> > vos N1 / N2 et même N3 , qu'on ne soit pas a bouffer du carrelage et
des
> > cheveux a chaque fois ?
> > il y a peut être des clubs qui ont des sites et qui décrivent ce qu'ils
font
> > ? pour l'instant je n'en ai pas trouvé
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> > merci de votre aide a tous
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"et Paf !" <achab.pequodsansle#@wanadoo.fr> a écrit :

>Question du genre "Capitale de la
> Suisse ?" Tout ceux qui écrivent " Zurich" sont éliminés et se retrouvent
> avec une nouvelle question à 15 mètres. Ha oui, l'apnée sera surveillée of
> course !


tu fait une remediation + sur un échec toi ?