apnée pas juvénile

Et les trucs en questions c'était quoi , par simple curiosité ???



Halvabuza, un consil, c'est toujours bon à prendre.

je sais pas moi ...
tu t'echauffes avant .. 1000m
tu respires un peu
tu souffles
tu palmes à l'economie...
etc

"Halvabuza" <halvabusa@wanadoo.fr> a écrit dans le message de news:
420f98d3$0$6612$8fcfb975@news.wanadoo.fr...
> Et les trucs en questions c'était quoi , par simple curiosité ???
>
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>
> Halvabuza, un consil, c'est toujours bon à prendre.
>
>

Alors comme il dit le monsieur.

Un peu échauffement. (500 mètres tout bêtes , puis 200 mètres avec la
planche en opposition)
Un peu de respiration.

Puis palmage sous l'eau caaaaaaaaaaaaaaaaaaaalme.
Puis mecano sous l'eau, variations de palmages, histoire de détourner leur
attention.

Classique, absolument inefficace.(allez soyons pas chien : les bons y
arrivent, les mauvais restent mauvais)

Ce qu'on a rajouté :

Apnée expiratoire : descente en phoque, remontée à la palme 10 secondes de
recup'. 20 fois de suite. les dernières deviennent assez pénibles.

Grand moment de calme.

Planche, rien a faire qu'a regarder le plafond. ailleurs.une minute.

Puis apnée.

Même le pire des plongeurs celui qui tient 5 secondes, et ressort les yeux
exorbités (c'est un ancien chasseur sous marin, lieu de chasse de
prédilection : la Bretagne,, je comprends même pas qu'il aie ce genre de
difficultés), nous a traversé la piscine.un peu en vrac sur les 5 derniers
mètres.mais il est bien reste 45 secondes sous l'eau.
Le meilleur a commence à faire un retour, et moi j'etais hyper à l'aise.(ce
qui ne m'est jamais arrivé)

Alors c'est pas (a mon avis ) de l'hyperventilation, je ne sais pas ce qui
nous a tant facilité notre apnée. quelqu'un sait ?


"Gérard95" <gerard.schwartz@free.fr> a écrit dans le message de news:
42124bf7$0$15715$636a15ce@news.free.fr...
> je sais pas moi ...
> tu t'echauffes avant .. 1000m
> tu respires un peu
> tu souffles
> tu palmes à l'economie...
> etc
>
> "Halvabuza" <halvabusa@wanadoo.fr> a écrit dans le message de news:
> 420f98d3$0$6612$8fcfb975@news.wanadoo.fr...
>> Et les trucs en questions c'était quoi , par simple curiosité ???
>>
>>
>>
>> Halvabuza, un consil, c'est toujours bon à prendre.
>>
>>
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Bonjour Susan,

Il y a le hockey sous marin qui mele le coté ludique et l'apnée... Ca
peut se jouer serieusement avec des regles et tout ou tout simplement
entre amis...

A essayer

Ludovic

"Susan Calvin" <susancalvinMOROSPAM@free.fr> wrote in message news:<420d3407$0$606$636a15ce@news.free.fr>...
> yesse .
>
>
> Autrement dit, pour qu'il fassent de l'apnée, on leur dit 'tu respires plus,
> et après tu recommences' .
> Bon moi , ça fait 10 ans que je fais ça , résultat , j'arrive à retenir ma
> respiration 1 minute. Brillant.
>
> Ya pas mieux ?
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> "Halvabuza" <halvabusa@wanadoo.fr> a écrit dans le message de news:
> 420d1b0a$0$19400$8fcfb975@news.wanadoo.fr...
> > L'entrainement.... En apnée , on progresse en faisant de l'apnée.
> >
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> > Halvabuza.
> >
> >