Apnée

Bonjour,

J'ai une question qui me tarabuste depuis quelques années.

En fin d'entrainement, il m'arrive souvent de nager quelques longueurs de
piscine en apnée, histoire de me calmer.
Et j'ai constaté que cette apnée (dynamique et horizontale) est plus facile
à tenir lorsque je vide progressivement mes poumons (en dosant la vidange
sur toute la durée de l'apnée).

Est-ce transposable sans risque en plongée? J'ai entendu toutes les
versions.
Certains me disent qu'il faut conserver ses poumons pleins, sous peine de
risquer une syncope.
D'autres me disent au contraire qu'une apnée optimale est celle où mes
poumons sont "vides" lorsque j'arrive en surface (utilisation maximale de
mon air) .

Qui pourrait me répondre?
Cordialement,

Ariel DAHAN

Ariel DAHAN a écrit :

[...]

..
> D'autres me disent au contraire qu'une apnée optimale est celle où mes
> poumons sont "vides" lorsque j'arrive en surface (utilisation maximale de
> mon air) .
>
> Qui pourrait me répondre?

> Ariel DAHAN
>
>
Bonjour Ariel,

Je ne suis pas spécialiste de l'apnée, et je laisse d'autre donner une
réponde détaillée. Toutefois je ne vois pas la corrélation entre une
"utilisation maximale de <son> air" et le fait de le relâcher. L'air est
utile dans les poumons, pas dans la trachée ni à l'extérieur.
Bonne journée

--
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Denis UDREA
http://www.tpif.net

"Denis UDREA" <denisasupprimer@udrea.fr> a écrit dans le message de news:
ed5tja$1i46$1@victor.teaser.fr...
> Ariel DAHAN a écrit :
>
>> D'autres me disent au contraire qu'une apnée optimale est celle où mes
>> poumons sont "vides" lorsque j'arrive en surface (utilisation maximale de
>> mon air) .
> Je ne suis pas spécialiste de l'apnée, et je laisse d'autre donner une
> réponde détaillée. Toutefois je ne vois pas la corrélation entre une
> "utilisation maximale de <son> air" et le fait de le relâcher. L'air est
> utile dans les poumons, pas dans la trachée ni à l'extérieur.

Bonjour à tous,

Je trouve cette question intéressante.
Je suis d'accord avec Denis sur la non corrélation probable entre entre une
utilisation maximale de l'air et le fait de le relâcher.

Cependant, quand je faisais de l'apnée, j'avais aussi constaté ce phénomène
: en relachant très progressivement l'air de mes poumons, l'apnée était
prolongée ...
Si quelqu'un a une explication, je suis aussi preneur.

A+

--
Fred, dit le poulpe, plongeur professionnel au Pastox

>
> Cependant, quand je faisais de l'apnée, j'avais aussi constaté ce
> phénomène : en relachant très progressivement l'air de mes poumons,
> l'apnée était prolongée ...
> Si quelqu'un a une explication, je suis aussi preneur.
Bonjour,
peut etre un lien avec les "chemos-recepteur"(orthographe douteuse!) . En
expirant ,l 'information donné par ceux-ci laisserait à penser qu'un cycle
respiratoir est en cour et prolongerait l apnée de quelques secondes .
cordialement
>
>

Ariel DAHAN vient de nous annoncer :
> Bonjour,
>
> J'ai une question qui me tarabuste depuis quelques années.
>
> En fin d'entrainement, il m'arrive souvent de nager quelques longueurs de
> piscine en apnée, histoire de me calmer.
> Et j'ai constaté que cette apnée (dynamique et horizontale) est plus facile à
> tenir lorsque je vide progressivement mes poumons (en dosant la vidange sur
> toute la durée de l'apnée).

Tu dis qu'elle est plus facile à tenir (donc subjectif). As-tu poussé
les tests un peu plus loin ? Chrono pour comparer les temps
d'apparition de la sensation du besoin de respirer avec puis sans
expiration ... etc ...
Cela serait intéressant de voir si cette sensation de facilité n'est
pas simplement psycologique.

--
Ami Calmant
Stéphane

Stéphane Miqueu avait soumis l'idée :
> Ariel DAHAN vient de nous annoncer :
>> Bonjour,
>>
>> J'ai une question qui me tarabuste depuis quelques années.
>>
>> En fin d'entrainement, il m'arrive souvent de nager quelques longueurs de
>> piscine en apnée, histoire de me calmer.
>> Et j'ai constaté que cette apnée (dynamique et horizontale) est plus facile
>> à tenir lorsque je vide progressivement mes poumons (en dosant la vidange
>> sur toute la durée de l'apnée).
>
> Tu dis qu'elle est plus facile à tenir (donc subjectif). As-tu poussé les
> tests un peu plus loin ? Chrono pour comparer les temps d'apparition de la
> sensation du besoin de respirer avec puis sans expiration ... etc ...
> Cela serait intéressant de voir si cette sensation de facilité n'est pas
> simplement psycologique.

J'ai constaté exactement la même chose ; je ne sais pas si c'est
psychologique ; je n'imagine pas bien quelle pourrait être la raison
physiologique, mais je confirme tout à fait cette "impression" ...
@+
P.

--
(pas de plouf pour m'écrire !)
Photo sous-marine : http://perso.wanadoo.fr/pnoel/
Photo voyages : http://perso.wanadoo.fr/pnoel2/

Slt !
j'aurais la même hypotèse, mais plus encore, même si cela peut prêter à
sourire, je parcoure plus de distance en apnée, en nageant dos au sol
que face au sol, et j'ai eu la même réaction de la part d'une autre
personne. Peut être dans ce cas un relâchement musculaire différent ??

Chab



BOULOGNE a écrit :
>>Cependant, quand je faisais de l'apnée, j'avais aussi constaté ce
>>phénomène : en relachant très progressivement l'air de mes poumons,
>>l'apnée était prolongée ...
>>Si quelqu'un a une explication, je suis aussi preneur.
>
> Bonjour,
> peut etre un lien avec les "chemos-recepteur"(orthographe douteuse!) . En
> expirant ,l 'information donné par ceux-ci laisserait à penser qu'un cycle
> respiratoir est en cour et prolongerait l apnée de quelques secondes .
> cordialement
>
>>
>
>

Chab avait écrit le 31/08/2006 :
> Slt !
> j'aurais la même hypotèse, mais plus encore, même si cela peut prêter à
> sourire, je parcoure plus de distance en apnée, en nageant dos au sol que
> face au sol, et j'ai eu la même réaction de la part d'une autre personne.
> Peut être dans ce cas un relâchement musculaire différent ??
>
> Chab

Ouais, marrant, moi aussi ... mais là encore pas vraiment d'explication
très convaincante ...
@+
P.

--
(pas de plouf pour m'écrire !)
Photo sous-marine : http://perso.wanadoo.fr/pnoel/
Photo voyages : http://perso.wanadoo.fr/pnoel2/

Chab a formulé la demande :
> Slt !
> j'aurais la même hypotèse, mais plus encore, même si cela peut prêter à
> sourire, je parcoure plus de distance en apnée, en nageant dos au sol que
> face au sol, et j'ai eu la même réaction de la part d'une autre personne.
> Peut être dans ce cas un relâchement musculaire différent ??
>
> Chab

Plus de distance soit, mais quid du chrono ?
Aurais-tu un palmage plus efficace sur le dos ? Tu dois être un pro du
capellé ! :D

--
Ami Calmant
Stéphane

Frédéric DUMON a écrit :
> "Denis UDREA" <denisasupprimer@udrea.fr> a écrit dans le message de news:

> Je trouve cette question intéressante.
> Je suis d'accord avec Denis sur la non corrélation probable entre entre une
> utilisation maximale de l'air et le fait de le relâcher.
>
> Cependant, quand je faisais de l'apnée, j'avais aussi constaté ce phénomène
> : en relachant très progressivement l'air de mes poumons, l'apnée était
> prolongée ...
> Si quelqu'un a une explication, je suis aussi preneur.

Il est vrai que pendant que l'on expire

Bonjour,

Il est vrai que pendant que l'on expire, on ne ressent plus le besoin
d'inspirer. Toutefois je pense, sans en être certain que c'est dangereux
cela doit masquer le besoin, sans diminuer l'hypoxie.
--
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Denis UDREA
http://www.tpif.net