cosa porto in crociera?

Ciao a tutti,
a fine giugno farò la mia prima crociera sul mar rosso. se avete dei
suggerimenti specifici, cose che avete imparato in crociera (cosa portare,
consigli....)e che ai pco esperti come me sfuggono...


Ciao
Alberto
albert.pas@tiscali.it

--

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tornato da poco da st john's reef
attrezzatura indumenti leggeri crema solare e.... macchinetta elettrica per
caffe con caffe al seguito....

)
ciao
"Alberto P." <albert.beta@tiscalinet.it> ha scritto nel messaggio
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> Ciao a tutti,
> a fine giugno farò la mia prima crociera sul mar rosso. se avete dei
> suggerimenti specifici, cose che avete imparato in crociera (cosa portare,
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5 gocce di Chanel N°5 ?

andrea

"Alberto P." <albert.beta@tiscalinet.it> wrote in message
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> Ciao a tutti,
> a fine giugno farò la mia prima crociera sul mar rosso. se avete dei
> suggerimenti specifici, cose che avete imparato in crociera (cosa portare,
> consigli....)e che ai pco esperti come me sfuggono...

Una crociera in Mar Rosso comporta delle precauzioni extra rispetto alle
immersioni alla giornata o ad una crocera in Mediterraneo. Ci sono alcuni
fattori che complicano la vita: i) Le comunicazioni con il resto del mondo
sono difficili o inesistenti, i telefoni satellitari sono gli unici
funzionanti in molte occasioni, non esistono delle unità di soccorso marino
egiane; ii) Le condizioni sanitarie dell'Egitto sono di standard molto
inferiori a quelle Europee; iii) Il clima caldo - in giugno aspettati 35 C
di giorno e 22-24 C la notte - facilita la proliferazione dei batteri.



C'è ben poco da fare per il punto (i), se c'è un problema grave a bordo non
aspettarti l'arrivo di un elicottero della marina. Il trasporto verso una
camera iperbara o l'ospedale si fa con i mezzi di bordo.



Punto (ii). Le condizioni di vita in Egitto sono quelle di un paese molto
povero. Anche se gli Egiziani che incontrerai sul battello o nei
trasferimenti hanno degli standard igenici accettabili, il trasporto e la
commercializzazione delle derrate alimentari non segue gli standard
occidentali. Quindi qualsiasi alimento non cotto a più di 100 C rischia di
avere una carica batterica molto importante, ed in molti casi intollerabile
a chi non vi sia abituato, i.e. gli egiziani. Generalmente i problemi che ne
conseguono, diarrea, vomito, non sono molto gravi. Per quanto riguarda
malattie gravi endemiche, del tipo frebbe gialla, tifo etc, l'Egitto non è
un paese a rischio.



Punto (iii). Il clima è caldo, con un insolazione continua tutto il giorno,
le nuvole sono rare. È bene proteggersi dai raggi solari con una crema
solare ad alta protezione e portare sempre un copricapo. Inoltre in Egitto è
facile prendersi delle infezioni batteriche favorite dal clima. In
particolare, congiuntiviti, otiti ed infezioni della pelle a seguito di
piccole ferite. Anche per questi problemi un po' di attenzione e delle
precauzioni di igiene elementare sono sufficienti.



Ti sintetizzo con la lista che segue quello che per me è essenziale portarsi
dietro o conoscere per un viaggio come quello che stai per fare. Assumo che
tu abbia di già un'attrezzatura subacquea standard. Alcuni giudicheranno la
lista eccessiva, ma eccedere nella sicurezza non fa mai male.



q Trousse sanitaria. Premetto che io non vivo in Italia ed in alcuni
casi non conosco il nome usato dalla farmacopea italiana per un medicinale.
Ti ho messo in alternativa il nome del principio attivo od ho spiegato cos'è
il prodotto.



1. Crema solare ad alta protezione. Purtroppo esiste una giungla
infinita di indici di protezione, quindi una crema con un indice 100 di una
classificazione può corrispondere ad un indice 50 di un'altra. Prenditi una
crema con indice più alto possibile della tua marca favorita ed un'altra con
indice intermedio. Per i primi 1-2 giorni usa la prima e poi passa alla
seconda. Non credere che se hai un carnato scuro sei protetto. Se hai dei
dubbi parla col tuo dermatologo! E poi il sole d'Egitto è molto più potente
che quello d'Italia.

2. DIARRET 200 mg. Disinfettante intestinale. Come profilassi io
personalmente ne prendo due compresse al giorno dal mio arrivo in Egitto.
Puoi anche cominciare a prenderle dopo il primo problema, allora segui le
istruzioni e continua a prenderne 2 al giono dopo che il problema si è
risolto.

3. ARESTAL 1 mg. Questo prodotto blocca la diarrea e lo devi prendere
solo quando il problema si presenta seguendo le istruzioni ed interrompere
quando non hai più sintomi.

4. Collirio (bacitracina+idrocortisone). È un antibiotico ed un
antiallergico.

5. Gocce auricolari antibiotiche. Nel caso di otiti.

6. DIPROSONE 0.05 %. Crema al cortisone per eventuali irritazioni
della pelle, per esempio, dovute allo sfregamento della pelle contro il
neoprene.

7. SIERO FISIOLOGICO. Ti serve per fare i lavaggi del setto nasale.
Se ha dei problemi di equilibrazione degli orecchi può servire. Serve anche
se malaguratamente ti prendi un raffredore.

8. BETADINE 10 %. Disinfettate iodato, di gran lunga migliore di
tutti gli spray antibatterici che trovi in commercio. Da usarsi su ferite e
tagli.

9. FUCIDIN crema 2 %. Crema antibiotica da usare su ferite e tagli.

10. GARZE sterili. Sempre per ferite e tagli.

11. MEFIX CM 2.5. Cerotto autoadesivo. Non portarti dei cerotti tipo
bandaid, perché si staccano troppo facilmente. Per la guarigione di una
ferita in mare è meglio proteggerla bene facendo una fasciatura adeguata con
garze e mefix.

12. Un paio di forbici, anche se sul battello ci dovrebbero essere.

13. PARACETAMOLO 500 mg. Antidolore per mal di testa ed altri dolori.

14. FELDENE 20 mg. È un antinfiammatorio non steroide. Per dei dolori
più seri quali mal di schiena (i pesi!). Lo puoi sostituire con qualsiasi
altro prodotto contenente piroxicam o meloxicam.

15. AUGMENTIN 500 mg. Antibiotico a largo spettro. Da prendersi in caso
di infezione importante, quali otite. Si prende in due prese per 5 gg.

16. MAALOX. Per digerire i piatti egiziani.

17. SCOPOLAMINA. Per il mal di mare, se ce l'hai. Attento alle
controindicazioni per le immersioni.

18. SONNIFERO. Ti conviene portarlo anche se non hai problemi di
insonnia. Dormire su un battello non è come dormire su terra ferma.



q Materiale di sicurezza e di varia utilità:



1. Una torcia elettrica, da usare durante le panne di corrente
elettrica sul battello.

2. Un pedagno. Molte immersioni in Egitto si fanno in derivante,
bastano delle onde di 1-2 m per far perdere di vista un subacqueo in mare.
Impara ad usarlo comunque, richiede !

3. Luce stroboscopica di segnalazione. Ti consiglio di portartela
dietro sia di giorno che di notte. Una pila dura in genere 100 ore, ma ti
permette di essere visto in mare anche in pieno giorno.

4. Un fischio potente. Usato per lo stesso scopo dei due articoli
precedenti.

5. Una chiave del 14. È utile per smontare e rimontare i pezzi dell'
erogatore.

6. Una chiave ottaedrica adatta ai tappi dell'erogatore. Credo questa
chiave che abbia un nome, ma adesso non mi viene in mente....

7. Se hai delle pinne con i lacciuoli, non dimenticarti di portare i
pezzi di ricambio.

8. Idem per la maschera. Una cinghia si può spezzare anche in Mar
Rosso.



q Finalente dei consigli d'igiene:



1. Ogni volta che si ritorna in superfice lavarsi gli orecchi per
eliminare tutte le tracce di frammenti di corallo che possono facilmente
indurre infezioni. Su tutti i battelli ci dovrebbe essere un rubinetto d'
acqua dolce vicino alla piattaforma di immersione.

2. Bere 2-3 l d'acqua al giorno fuori dai pasti. La desidratazione è
molte volte la causa di malesseri, tra cui mal di testa e nausea, che
possono essere facilmente evitati.

3. Lavarsi le mani col sapone prima dei pasti. Scusa se ti ricordo
tua madre...



Spero di non essermi dimentica niente.



Cordialmente



Massimo

Ciao Massimo,
grazie per la risposta esauriente, farò tesoro....

Inoltre si potrebbe anche pensare a qualche "prelibatezza" nostrana, tipo
un po' di grana, caffè o cose simili.

Alberto
albert.pas@tiscali.it

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"Alberto P." <albert.beta@tiscalinet.it> wrote in message
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> Ciao Massimo,
> grazie per la risposta esauriente, farò tesoro....
>
> Inoltre si potrebbe anche pensare a qualche "prelibatezza" nostrana, tipo
> un po' di grana, caffè o cose simili.
>

mmm, per il grana te lo sconsiglio. Il formaggio non sopporta bene i viaggi
soprattutto quelli nei paesi caldi. L'ultima volta che ho portato del
formaggio alle antille e` stato un disastro. Quanto al caffe`, pensi davvero
di trovare i mezzi per farti un caffe` decente su un battello da crociera?
Magari portati del cioccolato se riesci a trovarne di buono in Italia

Personalmente quando vado in viaggio, cerco di scoprire nuovi gusti
alimentari, e` una parte del piacere... E` vero che su certi battelli in
Egitto si mangia piuttosto male anche se non e` sempre cosi`.

Massimo